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Anthony Robbins vous invite à réfléchir où nous vous aller, il nous donne des outils afin de réveiller le géant qui sommeille en nous, pour que nous ayons une vie plus dynamisante que ce que nous croyons capable d'avoir. Il nous aide à clarifier ce que nous voulons, nos conflits, et nos comportements autodestructeurs.   Page rédigée par Violaine

Nous sommes le produit de ce que nous pensons

La plupart de nos croyances sont fondées sur des généralisations du passé, fondées sur nos interprétations d’expériences (douloureuses ou agréables) généré par les avis et projections de nos proches. Mais parfois nos croyances sont fondées sur rien, seulement par notre propre présuppositions ou le fruit de notre imagination. Dès que nous adoptons une croyance, nous oublions qu’elle n’est qu’une interprétation d’un évènement. La croyance n’est que ce qu’on a bien voulu décider qu’elle soit, que ce qu’on a jugé qu’on ne remettrait pas en question. Rien dans la vie n’a de signification autre que celle qu’on lui prête. Ce ne sont pas les évènements dans votre vie qui déterminent vos sentiments et vos actes, mais plutôt la façon dont vous interprétez et évaluer les expériences que vous vivez.

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Tourner son esprit vers les solutions

Anthony Robbins préviens qu’il n’y a pas de « problèmes » il n’y a que des défis auquel on devra prendre des décisions face aux choix. Du reste, simplement utiliser le terme « défis » invite notre corps à adopter une attitude plus proactive plutôt que si on se dit qu’on ‘est face à un « problème » (connotation négative). Quand on est face à un défit : Se dire que les toutes choses sont temporaires. On peut rebondir de tout. Le passé n’est aucunement égal à l’avenir. S’approprier cette croyance invitera la prophétie à se réaliser! Accepter de voir le défi auxquels vous faites face tel qu’il est. Déceler l’opportunité cachée dans ce défit. Se poser la question : « Comment puis-je transformer cette situation en avantage ? Que puis-je apprendre (sur moi, sur les autres) de cet évènement ? » Concentrer 80% de vos pensées journalières vers les solutions afin que les défi finissent par devenir des opportunités. Pendant le processus de réflexion, trouver de multiples solutions qui pourraient résoudre le défi. Accueillir toutes les idées qui viennent à nous, et opter pour la meilleure solution afin de décimer le défi. Lorsque vous avez mis en place un plan pour faire face, il faut passer à l’action en prenant la résolution de se fixer une ligne de conduite et ne pas en dévier. De même, pour Anthony Robbins il n’y a pas d’« échec » mais des apprentissages, des étapes pour aller de l’avant. Ne pas se consacrer sur ce qui va mal, mais les « résultats » Toute perte est imaginaire. Rien ne disparaît jamais dans l’univers. Les choses ne font que changer de forme car au fur et à mesure du temps, vous prêtez une autre signification à l’évènement qui vous a causé de la souffrance.

La qualité de vos questions détermine la qualité de votre vie.

Si vous vous posez une question négative, votre cerveau élaborera une réponse de la même tonalité. Votre cerveau est votre serviteur, et en bon génie il vous donnera le type de réponse qui à la couleur de vos questions. Par conséquent, Anthony Robbins vous invite à faire attention à ce que vous choisissez de penser, à comment vous choisissez d’interpréter les évènements. Aussi le choix des mots que vous utilisez influence vos émotions, et peuvent changer vos états psychologiques. Vous pouvez décupler l’intensité de vos émotions positives en changeant simplement votre façon de les décrire.

Concentrer toute votre attention sur ce que vous voulez :

Il ne faut pas oublier que vous obtiendrez ce sur quoi vous avez décidé de concentrer votre attention dans la vie. Si vous rassemblez vos efforts pour éviter ce que vous ne voulez pas, vous obtiendrez d’avantage de ce que vous ne voulez pas. Si vous vous concentrez sur ce qui va mal, vous magnifiez l’évènement , et altérer votre façon de voir le monde. Alors il faut se concentrer sur ce que vous voulez avoir,  ressentir, obtenir Exemple, si vous allez à un entretiens d’embauche, au lieu de vous dire : - « J’ai peur que ça se passe mal » Dites-vous : -« Je mets toute mon enthousiasme et mes ressources pour que l’entretien se passe très bien» Vous pouvez changer la façon dont vous vous sentez en changeant simplement votre perspective : Au lieu de se dire :  -« Je paye trop d’impôt cette année » Dites-vous : -J’ai gagné plus d’argent cette année que l’année dernière. Vous êtes la source de toutes vos émotions. Rien ni personne ne peut changer la façon dont vous vous sentez, sinon vous-même.

Transformer votre vie

Si vous avez un but et que vous voulez transformer votre vie, voici les étapes : Se poser la question: « Que dois-je améliorer/changer dans mon comportement, dans mes connaissances, dans mes aptitudes pour atteindre le but que je me suis fixé? ». Associer un prix au refus de changer : « Si je ne change rien, que me manquera-t-il dans ma vie ? ». Associer des sensations formidables et immédiates de plaisir à ce nouveau comportement que vous décidez d'adopter. Prendre la décision de suivre la ligne directrice que l’on c’est fixé. Ne pas changer pas de direction à la moindre déconvenue, être persévérant, ne pas se laisser influencer  lorsque des proches vous donneront des avis tranchés sur vos buts. Développer la croyance que l’on est capable de mener à bien ce but. Et si vous n’avez pas toutes les ressources pour mener à bien ce but, vous décider d’acquérir les compétences qu’il faut. Pour connaître les compétences nécessaires, vous pouvez vous appuyer  sur des références (des exemples de personnes qui ont réalisé un but semblable avant vous).

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